Particulieren

De afgelopen maanden heb ik trainingen mogen ontvangen van Raymond, waarover ik erg tevreden ben. De training liep nagenoeg gelijk op met mijn nazorgtraject wat ik volgde na een klinische opname in een Trauma Centrum, wat ik als een enorm belangrijke aanvulling op de therapieën heb mogen ervaren. Wat ik vooral dankzij Raymond en zijn training heb geleerd is om weer in contact te komen met mijn lijf, hoe belangrijk. Daarbij leerde ik de focus en aandacht te verleggen op mijn ademhaling, houding, ontspanning en beweging, wat maakte dat ik weer regie kreeg over een deel van mezelf waar eerder mijn overlevingsmechanismen het nog wel eens van me ‘overnamen’. Door de oefeningen (soms heel confronterend), training op maat, aanmoedigingen, uitdaging en op een voor mij veilige en prettige manier van coachen cq aansluiten op mijn hulpvraag, kon ik goed in mijn proces blijven en groei ervaren. Dit heeft zeker ook opgeleverd dat ik, binnen mijn werk als hulpverlener, meer zekerheid en zelfvertrouwen voel, mede doordat in de training veel aandacht is voor mijn eigen veiligheid, lichaamshouding, weerbaarheid en zelfverdediging. Ook op sportief vlak heeft deze training mij meer inzichten in eigen houding en en gedrag gegeven wat maakt dat ik nu effectiever, meer ontspannen, en dus met meer plezier mijn sport kan uitoefenen. Ik kan hem van harte aanbevelen!